60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット(15日)・禁煙(185日)日記

 コンサドーレの試合があったので、ビールを飲んでしまいましたね。

それにあわせての、おつまみを結構。

お家でですけどね。

運動は休息日なので 明日は 体重増 覚悟しています。

特に今日はありませんね。

では、おやすみなさい。

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体重測定 朝 測定です
 
開始(3/11)     体重 76.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
前の測定(3/24)  体重 77.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
今朝(3/25)     体重  77.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
前日と全く変化なしでしたね    
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目標はとしては60キロ台突入!

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Comments

 
自分もチーズタルトを2個食べました。
でも、ウイングベイ小樽までの往復歩いたし(片道40分)、中でも歩いたから大丈夫!

意外に暖かい家の中でビールを飲んだら、汗をかいてやせてる可能性も?!
おはようございます 
今朝測定しましたけど変化は無かったですね

よかった。

ウィングベイ小樽付近って坂道多いですよね
頑張ってますね。僕もがんばろうっと!

 
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