60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット(19日)・禁煙(189日)日記

今日は、特にダイエットに気を使った日ではありません。

昼はそばやさんでもりそば

P1000102.jpg

夜は焼肉屋さんで焼肉(実家の家族と一緒に)

明日の測定がこわいよー

みんなからのコメント読んでると、ダイエットも禁煙もがんばらないといけないなって思うよ。

ありがとう。

喫煙について
 美味しんぼって漫画知ってる?
 それの83巻に不注意な喫煙家ってあってね
P1000100.jpg    P1000099.jpg
こんなひとコマがありました。路上喫煙には十分気をつけて欲しいなって思います。
漫画でも取り上げられることなんだからね。

************************************
体重測定 朝 測定です
 
開始(3/11)     体重 76.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
前の測定(3/27)  体重 77.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
今朝(3/29)     体重 77.4㎏ 体脂肪 21.4㌫
前前日差 0.2㎏ 微々たるもんだな 今日の焼肉で復活かも
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目標はとしては60キロ台突入!

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Comments

 
いまは路上喫煙自体が罰せられる時代ですからね。
人ごみで吸うのは危ないですよね。

体重はきっと長い目で見てればきっと落ちますよ!
Re: タイトルなし 
noaruuさん おはようございます

> いまは路上喫煙自体が罰せられる時代ですからね。
 このまま禁煙が続けばなにも問題はないですよね。
 私たちは。

> 体重はきっと長い目で見てればきっと落ちますよ!
 あまり気にしていると、ストレスになってしまうので
 のんびり落とすことにしました。
 
きっくんさん、こんにちわ。

路上喫煙はホント危険ですね。
とくに子供の顔の高さに火のついたタバコがくるから、
ホントあぶないね。

北海道はまだまだ寒いみたいですね。
きっくんさんのことも参考にブログを書かせてもらいましたぁ。
Re: タイトルなし 
小雪さん、こんばんわ。

> 北海道はまだまだ寒いみたいですね。
> きっくんさんのことも参考にブログを書かせてもらいましたぁ。
 ブログ確認しました。確かにその通ですよね。
近くの人ばかりでないので、面白いことになりますよね。

また、遊びに行きますね。

 
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