60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット?日記

 久々ランニングでしたよ

ちょっと距離伸ばして 

8.5km 43分37秒 完走 いつも以上に疲れた!

その後に体重計乗ったら

な・な・な・なんと

77.0kg 20.9%

え? 増えてない? 走った後でこの数字?ってやば!

実家で動かず 食べ飲み ダメだこれでは、何の意味もない

けど、前にここで書いておいたとおりでしたね。ダイエットはお休みですねって。

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体重測定 朝 測定です
 
開始(3/11)     体重 76.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
前の測定(4/19)  体重 77.2㎏ 体脂肪 22.3㌫
(   )     体重     ㎏ 体脂肪     ㌫
 最近は妻の実家にいるので計れませんです
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目標はとしては60キロ台突入!

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Comments

 
距離のばしたのに体重が大して減ってなかったらテンション下がりますね~。
この勢いだと80kgに到達しちゃう?(笑)
キツイナーそれ 
noaruuさん どうもです。
笑えない。ほんと80になったらブログ閉めてこっそり ダイエットしようかな?

 
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