60㎏台は遠いなー

60㎏台は遠いなー

おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ありがとうございます。

 ダイエット・禁煙日記です。

先日のブログで禁煙7ヶ月報告したところ、反応が多かったです。

この7ヶ月の禁煙日記いいですねー。嬉しかったです。

みなさん、ありがとうございます。

実は、タバコをすって





ませんよ。吸ってません。大丈夫です!

絶対、8ヶ月そして1年目指します。1年経ったときそこが私の卒煙だと思っています。

noaruuさんのブログで、思ったのですが、何でタバコって言葉を忘れることができないんですかね。
このブログを書いてるから?ひょっとしたらそうかも知れないな。

ま、いつかはタバコを見ても何も思わない時がやってくることを願って!

タバコネタはこの辺で。

ダイエット情報!

 今日はランニングしてきました
  8.5km  44分27秒
 そして、シャワーを浴びた後で体重測定!

   な・な・な・なんと

   75.4kg 20.0%
  
明日の朝どうなってるか楽しみですね。

************************************
体重測定 朝 測定です
 
開始(3/11)     体重 76.6㎏ 体脂肪 22.1㌫
前の測定(4/27)  体重 77.6㎏ 体脂肪 21.9㌫
(4/28)     体重 76.2 ㎏ 体脂肪  21.0 ㌫
 今日は仕事明けの測定です。
************************************

目標はとしては60キロ台突入!

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Comments

 
たしかに禁煙ブログを書いてるとタバコは忘れられないかもしれませんね。
禁煙当初は、ブログを書くたびに吸いたくなってました(笑)

今回はけっこう走りましたね!
ついに75kg台になるか?!
リンク確認をしましたよ 
カスタムです。
禁煙は順調ですね。
このままがんばってください。
ランニングもすごいです。
禁煙もダイエットも継続だと思います。
これも私が運営してます。
リンクをお願いします。
Re: タイトルなし 
noaruuさん こんにちわ

> たしかに禁煙ブログを書いてるとタバコは忘れられないかもしれませんね。
これも試練なのかな?

タバコって何でこんなにやめるのに大変なんだろう

吸わなきゃよかったな。最初の頃に!
Re: リンク確認をしましたよ 
カスタムさん こんにちわ

> 禁煙もダイエットも継続だと思います。
そう思います。成果が出るまでに時間が掛かるんですよね

成果が出る前に諦めることだけはしないようにしないと


 
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