60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット・禁煙日記『ランニング開始』

 いつものように、整骨院に

治療も終了

ちょっと気になっている タウンシューズを見にゼビオへ

帰ってきてから 早速 軽めの 短めランニング開始

歩いて 走って 歩いて 走って

2.6キロ やってみました。 ちょっと痛かったかな?

では、では 体重報告してみましょう

76.0kg 21.0%でした


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Comments

 
ホントに怪我する前とあまり変わっていませんね。
ちょっと痛いってことは無理してるんじゃない?
うん 
こんばんは。
キープですか。
ってことは、運動してもしなくても、変わらない。。。
いや、運動すれば、痩せるはず?

たぶん、きっくんさんは、運動すると、たくさん食べちゃう人なんでしょうねぇ。(笑)
なんとなく、そう思います。

ぶり返しに気をつけて、ゆるゆるとね!
Re: タイトルなし 
noaruuさん こんばんわ

> ちょっと痛いってことは無理してるんじゃない?
無理してるんで無くて、まだ完治まで時間が掛かるって事ですよ。
普通にしてると痛みは無いものでね。

頑張りますよ。ゆっくりと。
Re: うん 
JJSGさん  こんばんは。

>運動すると、たくさん食べちゃう人なんでしょうねぇ。(笑)
 残念ながら・・・・・・・・正解です。

> ぶり返しに気をつけて、ゆるゆるとね!
はい!ゆっくりと頑張ろうと思います

 
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