60㎏台は遠いなー

60㎏台は遠いなー

おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット・禁煙日記『ストレッチ』

 友人のトレーナーからストレッチメニューをもらって

今日から開始です。

実はジョギング 3kmまで延びてます

6km 30分まで 徐々に徐々に 距離を伸ばしていこうと思っています。

目標は8月30日の選挙の日に試合に出ることです。


体重が・・・・・・・増えてる

困ったものです。こっちも頑張らないと。

徐々にね。


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Comments

 
この前、痛いって言ってたのはよくなったのかな?
目標が立ったってことはだいぶよくなった証拠ですね。
8月30日に選挙ってまだ決まってないけど(笑)
権利 
選挙にも行ってくださいね!

 
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