60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ダイエット・禁煙日記『残念!』

木曜日 昨日ですけど 本当は サッカーの練習があるはずでした

けど 体育館の行事で 使えなくなってしまい。・・・・・中止。

残念。どこまで回復したか見たかったのに。

次回の練習は、来週は お盆のためお休み

その次の週です。それまでに ガンバっておかないとね。

体重報告です

8/5 76.8kg 22.1%
8/6 76.4kg 19.7%(走った後です)
8/7 77.2kg 22.1%(走った後は 76.2kg 20.4%)

なんか変わらないな。

走った後は変わるんですけどね。

ゆっくりゆっくりですよ。



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