60㎏台は遠いなー

60㎏台は遠いなー

おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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おやおや?

 昨日の夜のフットサルで・・・・・・・・・筋肉痛!

今日は筋トレお休み。

で、早速本題に

 あれだけ期待して、体重計に!


・・・・・・・

減ってない?

おや?

がっかりです。

ま、ゆっくりいきましょう。


今日は、会議後に交流会。気をつけないとね。


(最初の体重は77.4kg 最初の体脂肪 22.1%)
今日の体重は77.0kg21.3%

昨日の歩数数値です「7032歩」

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