60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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腰痛です

 今日は 1週間ぶりの フットサルの日

体重落ちるかな?


と思っていたのに



いま、自分のそばにいるのは




腰痛です。




ま、筋肉痛的なものでしょうね・・・・多分。



ということで、今日は何にもしてません。

練習だけです。

(最初の体重は77.4kg 最初の体脂肪 22.1%)

今日の体重は77.6kg22.2%

昨日の歩数数値です「 1267歩」

今日は長男の風邪で幼稚園休み。

一緒に寝ちゃった。


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