60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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ついにのってみました

今回のダイエットの始まりとなった頃の体重
1月17日の体重と体脂肪が携帯のメモの中にありました。
79.4㌔ 23.1㌫

ま、そのあとに何度か家族で温泉に行ったときとか、体重計にのってて、体脂肪は量れないけど、80㌔は超えていたような気もするけど。唯一のこっているこの数字を基準にしてみましょうかね。

ついに、先ほどのってみました。そうしたら、あら?
77.8㌔ 22.2㌫

1.6㌔減 0.9㌫減

よかった。このダイエットで太ってたらどうしようかと思ってたので。

やっぱり数字をみたら頑張ろうって気になりますね。

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