60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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やっと開花です。

 ついに、ついに開花しました。
私の体重でなくて、そのまま桜です。
最近の初夏のような陽気のためなのか
ついに開花しました。

P1000297.jpg

私の体重もなんとかなりませんかね。

今回(5/ 2朝) 77.2㌔ 21.8㌫(基準から-2.2㌔ -1.3㌫)
前回(5/ 1朝) 76.8㌔ 21.9㌫(前回から+0.4㌔ -0.1㌫)
基準(開始) 79.4㌔ 23.1㌫

今日は泊まり明けでちょっと体がつらく

雨も降りそうで、用事もありましたので走れませんでした。

頑張ってます。

腹筋 115回 × 3セット
サイド腹筋 50回 × 1セット
背筋 70回 × 1セット
腕立て(せま) 30回 × 2セット
腕立て(ひろ) 20回 × 1セット


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 ついに、ついに開花しました。私の体重でなくて、そのまま桜です。最近の初夏のような陽気のためなのかついに開花しました。私の体重もなんとかなりませんかね。今回(5/ 2朝) 77.2㌔ 21.8㌫(基準から-2.2㌔ -1.3㌫)前回(5/ 1朝) 76.8㌔ 21.9㌫(前回から 0.4㌔...
 
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