60㎏台は遠いなー

60㎏台は遠いなー

おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 
 

走れなかった(泣)

 今日も長男の病気のために一緒に居ました。

 ざんねんながら夕方にランニングしようとしたのですが

 できなかった。

 

 夜はキントレ

今回(5/15朝) 77.0㌔ 21.8㌫(基準から-2.4㌔ -1.3㌫)
前回(5/14朝) 76.6㌔ 21.5㌫(前回から+0.4㌔ +0.3㌫)
基準(開始) 79.4㌔ 23.1㌫

頑張ってます。

腹筋 115回 × 3セット
サイド腹筋 50回 × 1セット
背筋 70回 × 1セット
腕立て(せま) 30回 × 2セット
腕立て(ひろ) 20回 × 1セット


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ

にほんブログ村
スポンサーサイト

 
 

Comments


 
 

Trackbacks

 今日も長男の病気のために一緒に居ました。 ざんねんながら夕方にランニングしようとしたのですが できなかった。  夜はキントレ今回(5/15朝) 77.0㌔ 21.8㌫(基準から-2.4㌔ -1.3㌫)前回(5/14朝) 76.6㌔ 21.5㌫(前回から 0.4㌔  0.3㌫)基準(開始) 79...
 
<- 10 2017 ->
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
ブログランキング
Jリーグ順位表
ブロとも申請フォーム

Archive RSS Login
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。