60㎏台は遠いなー

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おなかのお肉が減らなくて、ダイエットがんばろう!

 

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焼肉の次の日だけど・・・

おなかいっぱい食べた焼肉の次の日です。
意外と増えてなくて安心です。


今日は、仕事から歩いて帰ってきました。
距離は4kmで40分程度。

今回(5/22朝) 76.6㌔ 21.5㌫(基準から-2.8㌔ -1.6㌫)
前回(5/20朝) 76.2㌔ 21.8㌫(前回から+0.4㌔ -0.3㌫)
基準(開始) 79.4㌔ 23.1㌫


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おなかいっぱい食べた焼肉の次の日です。意外と増えてなくて安心です。今日は、仕事から歩いて帰ってきました。距離は4kmで40分程度。今回(5/22朝) 76.6㌔ 21.5㌫(基準から-2.8㌔ -1.6㌫)前回(5/20朝) 76.2㌔ 21.8㌫(前回から 0.4㌔ -0.3㌫)基準(開始) 7...
 
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